Bezpieczna przystań, gdzie dzieci uczą się spokoju, rozwijają kreatywność i budują wewnętrzną siłę poprzez zabawę.
W dzisiejszym, pełnym bodźców świecie, umiejętność wyciszenia się, zrozumienia własnych emocji i skupienia na chwili obecnej jest bezcenna. Strefa Uważności i Dobrych Emocji to unikalne miejsce, w którym poprzez zabawę i relaks pomagamy dzieciom budować fundamenty zdrowia psychicznego i emocjonalnej odporności.
Łączymy tu spokojne praktyki, takie jak joga i ćwiczenia uważności, z radosną, swobodną twórczością i beztroską zabawą. To kompleksowe podejście, które wspiera harmonijny rozwój dziecka na wielu płaszczyznach.
Poprzez proste ćwiczenia oddechowe, pozycje jogi i zabawy sensoryczne, dzieci uczą się rozpoznawać i akceptować swoje emocje, poprawiają koncentrację i budują świadomość własnego ciała. W programie znajdziesz m.in.: ćwiczenia oddechowe i fizyczne, skupienie na odczuciach w ciele, obserwację emocji i myśli oraz praktykę wdzięczności i życzliwości.
Sobotnie spotkania, które są czasem nie tylko dla dziecka, ale i dla rodzica, dając mu chwilę na załatwienie swoich spraw. Zaczynamy od relaksującego seansu w naszym kameralnym kinie, a następnie przechodzimy do warsztatów w stylu freestyle, gdzie nie ma złych pomysłów, a jedynym ograniczeniem jest wyobraźnia!
Idealne miejsce na twórcze rozładowanie energii po szkolnych obowiązkach. Dzieci mogą tu swobodnie tworzyć, korzystać z naszej strefy FunRoom, gier planszowych i zabaw interaktywnych, spędzając czas w bezpiecznej, inspirującej atmosferze i dając rodzicom cenną chwilę dla siebie.
Mini-świetlica:
Poniedziałek – Piątek, 15:00 – 17:00
Mindfulness i Joga:
Czwartek, 17:00 – 19:00
Poranki Kreatywne:
Sobota, 10:00 – 13:00
Mini-świetlica:
20 zł / godzina lub 30 zł / dwie godziny
Mindfulness i Joga:
60 zł / zajęcia
Poranki Kreatywne:
70 zł / pojedynczy poranek
(60 zł w karnecie na 4 wejścia)
Nasza Strefa jest otwarta dla wszystkich dzieci w wieku 5-12 lat, które chcą nauczyć się lepiej radzić sobie z emocjami, wyciszyć się po dniu pełnym wrażeń lub po prostu spędzić czas w kreatywny i radosny sposób.
Absolutnie nie! Wszystkie ćwiczenia są dostosowane do możliwości i potrzeb dzieci. Najważniejsza jest chęć do wspólnej przygody i odkrywania siebie.
Na jogę wystarczy wygodny, niekrępujący ruchów strój, butelka wody i opcjonalnie własna mata. Na Poranki Kreatywne i do Mini-świetlicy zapewniamy wszystkie niezbędne materiały artystyczne.
Oczywiście! Do naszych grup można dołączyć w dowolnym momencie, pod warunkiem dostępności wolnych miejsc. Zapraszamy do kontaktu w celu potwierdzenia.
Dbamy o komfort i indywidualne podejście. Grupy na jodze liczą maksymalnie 12 osób, w mini-świetlicy również do 12 osób, a na Porankach Kreatywnych spotykamy się w grupie 15-18 osobowej.
